#Lopen

Steken in de zij, het is iets wat menig loper wel eens heeft ervaren tijdens zijn of haar loopsessie. Ze duiken plotseling op en kunnen het plezier van een goede training behoorlijk bederven. De...

Trailrunning is een sport waarbij je al lopend de natuur verkent. Het is de manier om zowel je lichaam als geest te versterken. Ben jij ook op zoek naar een avontuurlijke, uitdagende vakantie? Die...

Veel lopers doen stretchoefeningen voor hun looptraining om de spieren op te warmen. Maar wist je dat je ook na jouw training specifieke oefeningen kan doen? Belangrijk is wel dat je je spieren...

Ben je het beu om in het na- of voorjaar alleen te trainen in België in koud en guur weer? Wil jij die wedstrijdperiode in de zomer de beste versie van jezelf laten zien? Misschien is een...