Steken in de zij tijdens het lopen, wat nu?

Steken in de zij tijdens het lopen, wat nu?

Steken in de zij, het is iets wat menig loper wel eens heeft ervaren tijdens zijn of haar loopsessie. Ze duiken plotseling op en kunnen het plezier van een goede training behoorlijk bederven. De...

Ontdek de Natuurlijke Schoonheid: De Mooiste Trailrun Vakanties

Ontdek de Natuurlijke Schoonheid: De Mooiste Trailrun Vakanties

Trailrunning is een sport waarbij je al lopend de natuur verkent. Het is de manier om zowel je lichaam als geest te versterken. Ben jij ook op zoek naar een avontuurlijke, uitdagende vakantie? Die...

welke krachtoefeningen kan je doen na een looptraining?

welke krachtoefeningen kan je doen na een looptraining?

Veel lopers doen stretchoefeningen voor hun looptraining om de spieren op te warmen. Maar wist je dat je ook na jouw training specifieke oefeningen kan doen? Belangrijk is wel dat je je spieren...

Beter worden met een trainingsstage in het buitenland met Sports-Travel

Beter worden met een trainingsstage in het buitenland met Sports-Travel

Ben je het beu om in het na- of voorjaar alleen te trainen in België in koud en guur weer? Wil jij die wedstrijdperiode in de zomer de beste versie van jezelf laten zien? Misschien is een...

Vandersanden Limburg Runs, 12 unieke loopevents in Limburg

Vandersanden Limburg Runs, 12 unieke loopevents in Limburg

In 2022 maakten meer dan 6.000 lopers kennis met Vandersanden Limburg Runs. Een loopcriterium waar niet de competitie centraal staat, maar wel de beleving. 12 loopwedstrijden waar zowel de 1ste als...
Lopen zoals Eliud Kipchoge: 5 tips

Lopen zoals Eliud Kipchoge: 5 tips

Lopen zoals Eliud Kipchoge, dat willen we toch allemaal? Hij blijft maar records lopen met zijn prachtige loopstijl!