welke krachtoefeningen kan je doen na een looptraining?
Veel lopers doen stretchoefeningen voor hun looptraining om de spieren op te warmen. Maar wist je dat je ook na jouw training specifieke oefeningen kan doen? Belangrijk is wel dat je je spieren...
Beter worden met een trainingsstage in het buitenland met Sports-Travel
Ben je het beu om in het na- of voorjaar alleen te trainen in België in koud en guur weer? Wil jij die wedstrijdperiode in de zomer de beste versie van jezelf laten zien? Misschien is een...
Vandersanden Limburg Runs, 12 unieke loopevents in Limburg
In 2022 maakten meer dan 6.000 lopers kennis met Vandersanden Limburg Runs. Een loopcriterium waar niet de competitie centraal staat, maar wel de beleving. 12 loopwedstrijden waar zowel de 1ste als...
Lopen zoals Eliud Kipchoge: 5 tips
Lopen zoals Eliud Kipchoge, dat willen we toch allemaal? Hij blijft maar records lopen met zijn prachtige loopstijl!
Blessurevrij lopen: enkele goede tips
Blessurevrij lopen, het is niet iedereen gegeven. Vaak kan je er iets aan doen. Hoe? Wij geven enkele tips om jou te helpen!
Traag lopen, snel beter worden
Traag lopen, bijna niemand doet het. Maar het helpt echt om snel beter te worden. Waarom? Dat lees je hier.