Nederland, al lopend rond gaan!
Nederland helemaal rond al hardlopend afleggen! Gaaf idee, maar oh zo zwaar! 1621 kilometer liepen we afwisselend en na 11 dagen finishte we!
Mijn eerste duatlon, wat een ervaring!
Een duatlon, wat een avontuur! Eerst lopen, vervolgens fietsen en tenslotte nogmaals lopen. Zware, maar toffe eerste ervaring met deze sport!
Hoe herstel ik na een marathon?
Wat is nu het juiste herstel na een marathon? Moet ik gaan loslopen of doe ik een week niets? Wij helpen je verder met de juiste tips.
"42,195 kilometer", stap voor stap richting het ultieme doel
Vorige week schreef ik reeds over mijn gewaagde uitspraak. Mijn eerste marathon zou ik onder de 3u lopen. Stiekem wist ik wel aan de hand van mijn trainingen dat dat niet kon misgaan....
Mijn eerste marathon, de weg er naar toe
Volgende week zal ik proberen eindelijk gehoor te geven aan mijn gewaagde uitspraak die ik deed in 2013. Zondag 21 maart sta ik aan de start van de marathon in Dresden. Mijn eerste marathon...