Taperen voor een wedstrijd: de kunst van het optimaliseren van de prestaties
Welk type atleet je ook bent, of het nu gaat om lopen, fietsen, zwemmen, triatlon,.. of een andere sport, je gaat de term taperen zeker kennen. Het is namelijk één van de belangrijkste fases in...
In de winterperiode trainen voor je eerste (halve) marathon? Het kan!
De winter is niet de meest voor de hand liggende periode om te trainen voor je eerste (halve) marathon door het gure, koude weer. Je motivatie is misschien niet op peil en je spieren voelen...
Kan iedereen een marathon lopen onder de 4 uur?
Een marathon lopen onder de 4 uur is voor menig recreatief loper een mijlpaal die het maar al te graag wil bereiken. De hamvraag is dan ook of dit voor iedereen haalbaar is?
Ik wil verder lopen dan een marathon
Een marathon lopen is op zich al een unieke uitdaging. Toch zijn er steeds meer sporters die op zoek zijn naar een nog extremere challenge. Een ultraloop, een toch die verder gaat dan de gekende...
De mooiste buitenlandse marathons
Hou jij van reizen en ben je ook een fervente hardloper? Misschien is één van de mooiste buitenlandse marathons dan wel iets voor jou. Combineer een leuke reis met een fantastische marathonervaring...
