Lopen zoals Eliud Kipchoge: 5 tips

Lopen zoals Eliud Kipchoge: 5 tips

Lopen zoals Eliud Kipchoge, dat willen we toch allemaal? Hij blijft maar records lopen met zijn prachtige loopstijl!
Hoe herstel ik na een marathon?

Hoe herstel ik na een marathon?

Wat is nu het juiste herstel na een marathon? Moet ik gaan loslopen of doe ik een week niets? Wij helpen je verder met de juiste tips.

"42,195 kilometer", stap voor stap richting het ultieme doel

Vorige week schreef ik reeds over mijn gewaagde uitspraak. Mijn eerste marathon zou ik onder de 3u lopen. Stiekem wist ik wel aan de hand van mijn trainingen dat dat niet kon misgaan....

Mijn eerste marathon, de weg er naar toe

Mijn eerste marathon, de weg er naar toe

Volgende week zal ik proberen eindelijk gehoor te geven aan mijn gewaagde uitspraak die ik deed in 2013. Zondag 21 maart sta ik aan de start van de marathon in Dresden. Mijn eerste marathon...