2500 hoogtemeters in 66 kilometer richting de top van 'El Teide'
365 dagen per jaar fietsen in korte broek en korte mouwen? Het kan op het eiland van de eeuwige lente: Tenerife! Je kan gemakkelijk een fiets huren en deelnemen aan begeleide fietstochten dankzij...
Hoe je VO2 max verhogen?
Wil je betere prestaties leveren dan zal je ook jouw VO2 max moeten verhogen, want dit is essentieel voor het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Of je nu beter wil zwemmen, fietsen of lopen,.....
Fietsen zoals Wout Van Aert in Tenerife
Tenerife, het paradijs voor elke sporter! Lopen, fietsen of zwemmen? Het kan 365 dagen lang in een optimaal klimaat. Niet gek dat steeds meer topsporters de weg naar Tenerife gevonden hebben....
Waarom heeft de ene atleet veel snelheidstraining nodig en de andere niet?
Sommige atleten hebben bijna geen snelheidstraining nodig en toch zijn ze zeer snel en explosief. Denk maar aan lopers of fietsers die heel veel duurtraining doen. Andere atleten zijn helemaal niet...
Beter worden met een trainingsstage in het buitenland met Sports-Travel
Ben je het beu om in het na- of voorjaar alleen te trainen in België in koud en guur weer? Wil jij die wedstrijdperiode in de zomer de beste versie van jezelf laten zien? Misschien is een...
Starten met indoor fietstrainingen op Zwift
Heb jij al een interactieve fietstrainer, maar heb je de wondere wereld van Zwift nog niet ontdekt? Dan helpen we je hier graag op weg!