Ketonen, een wondermiddel of een mythe?
Steeds vaker horen we het op televisie of lezen we het in wetenschappelijke artikels: Ketonen is het van het om betere prestaties te leveren. Maar is dat effectief zo? Wat zijn ketonen en welk...
Sportvoeding: de ultieme tips
Sportvoeding is voor een sporter cruciaal! De juiste voeding op het juiste moment klaarmaken leidt tot een beter herstel,..
Vet verbranden, dat doe je best zo
Karen weet dankzij haar doctoraat in bewegingswetenschappen als geen ander dat juiste voeding bijdraagt tot betere sportprestaties.
De winterperiode komt eraan, tijd om je voorraad sportvoeding in te slaan!
Karen Van Proeyen
De juiste sportvoeding is heel belangrijk voor een duursporter. Zo kan je meer uit je training halen en beter herstellen. Het herstel is erg belangrijk om blessures tegen te...
Sporten als veganist
Sporten als veganist is een uitdagende reis en leerproces waarbij je op zoek gaat naar de juiste grondstoffen voor een goede levensstijl.
Sportvoeding: wat, hoeveel, wanneer?
Sportvoeding is erg belangrijk als je een goede training of wedstrijd wil doen, achteraf herstellen gaat eens zo goed met gezonde voeding!