Sportvoeding: de ultieme tips

Sportvoeding: de ultieme tips

Sportvoeding is voor een sporter cruciaal! De juiste voeding op het juiste moment klaarmaken leidt tot een beter herstel,..
Vet verbranden, dat doe je best zo

Vet verbranden, dat doe je best zo

Karen weet dankzij haar doctoraat in bewegingswetenschappen als geen ander dat juiste voeding bijdraagt tot betere sportprestaties.
De winterperiode komt eraan, tijd om je voorraad sportvoeding in te slaan!

De winterperiode komt eraan, tijd om je voorraad sportvoeding in te slaan!

Karen Van Proeyen

De juiste sportvoeding is heel belangrijk voor een duursporter. Zo kan je meer uit je training halen en beter herstellen. Het herstel is erg belangrijk om blessures tegen te...

Sporten als veganist

Sporten als veganist

Sporten als veganist is een uitdagende reis en leerproces waarbij je op zoek gaat naar de juiste grondstoffen voor een goede levensstijl.
Sportvoeding: wat, hoeveel, wanneer?

Sportvoeding: wat, hoeveel, wanneer?

Sportvoeding is erg belangrijk als je een goede training of wedstrijd wil doen, achteraf herstellen gaat eens zo goed met gezonde voeding!
Chocolademelk als hersteldrank?

Chocolademelk als hersteldrank?

Chocolademelk vinden we toch allemaal heerlijk? Veel sporters vinden een eiwit shake niet lekker en grijpen daarom naar chocolademelk als hersteldrank na een inspanning. 'Melk is goed voor elk'...