Blog

Ik heb niets met zogenaamde motivation-quotes. Maar een boodschap die ik steeds mee geef is dat je een ultra met je hoofd loopt en niet met je benen.

Tegenslagen verwerken is als sporter het moeilijkste wat er is. Maar elke keer vechten we terug en willen we de beste versie van onszelf tonen. Na twee pechjaren was het voor mij eindelijk payback...

Kracht en conditie zijn twee belangrijke eigenschappen om een betere atleet te worden. Het gaat je niet alleen fysieke voordelen bieden, maar ook het mentale welzijn bevorderen. Het maakt niet uit...

We willen toch allemaal werken aan onze fysieke en mentale gezondheid? We gaan dus regelmatig sporten! Hardlopen, fietsen, wandelen, boksen, fitnessen,.. bij eender welke sport gaan er op een...

In de lente ontwaakt de natuur uit haar winterslaap en begint alles weer tot leven te komen. Het is een seizoen van vernieuwing, groei en frisheid. Het is ook het perfecte moment om weer actief te...

The magic you are looking for, is in the work you’re avoiding.