Atleet in de kijker: Yvan De Graef
  • Woonplaats: Mechelen
  • Sport:  ultra(trail)lopen
  • Specialiteit: 24u
  • Persoonlijke Records: ; marathon 2u38', 50 km 3u14', 100km 7u 23', 100 miles 14u07', 24u 252 km, Spartathlon 32u25' , Backyard ultra 301 km

Hoelang beoefen je de sport al?

Ik ben ongeveer 12 jaar geleden gestart hiermee. 

Wat is je favoriete training?

Een lange duurloop met het gezelschap van andere mensen is één van mijn favoriete trainingen.

Heb je een vast ritueel voor een wedstrijd?

Een beetje taperen en vooral kalm blijven in mijn hoofd en positief focussen op het vooropgestelde doel.

Wat is je favoriete wedstrijd?

Spartathlon, Backyard ultra en de 24 uur.

Heb je nog een bepaald doel?

Ik zou graag mijzelf willen blijven verbeteren zolang het kan. 

Op welke prestatie ben je het meeste fier?

Mijn 2 Belgische titels op de 24u en mijn 2 Spartathlon's waar ik aan deelnam.

Persoonlijke boodschap?

Wees dankbaar dat je kunt en mag lopen. Durf te dromen maar stel jezelf realistische doelen. Werk ervoor en geniet van het proces richting je doel.

Wil je Yvan graag volgen? Check dan snel zijn instagram!

13 août 2024