Hoe je VO2 max verhogen?
Wil je betere prestaties leveren dan zal je ook jouw VO2 max moeten verhogen, want dit is essentieel voor het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Of je nu beter wil zwemmen, fietsen of lopen,.....
Beter worden met een trainingsstage in het buitenland met Sports-Travel
Ben je het beu om in het na- of voorjaar alleen te trainen in België in koud en guur weer? Wil jij die wedstrijdperiode in de zomer de beste versie van jezelf laten zien? Misschien is een...
Wat is een goede wetsuit, en hoe kies ik die?
Als beginnend triatleet ga ik op zoek naar mijn eerste wetsuit. Ik heb er al veel over gelezen, maar hoe weet ik nu wat goed is voor mij? Ik ga verschillende wetsuits testen, samen met een ervaren...
Wat heb je nodig voor een triatlon?
Wat heb je nodig voor een triatlonseizoen, wij helpen je op weg met een lijst voor elk onderdeel van de wedstrijd.
Long Course Weekend, een weekend vol sport voor elk wat wils!
Of je nu een zwemmer, fietser of loper bent, tijdens het Long Course Weekend vind je zeker en vast een sportactiviteit op jouw maat!